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こんにちは、フクちゃん(@fukuchan1234)です。
このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。

でも退職すると言い出せない…
こんな悩みにお答えします。
- 事前に聞いていた勤務条件と大きく異なる
- 仕事が自分に向いていないと感じた
- 慣れない環境やプレッシャーでメンタルを崩す
上記のように、入社間もない新卒社員が悩むことは珍しいことではありません。
そんな方におすすめなのが退職代行で、本記事は新卒が退職代行を利用して辞めることのメリットや注意点をわかりやすく解説しました。
退職代行で辞めることに対して少しでも興味をお持ちの人はぜひ最後までご覧ください。
新卒で入社半年…辞めたいと感じるのは普通です

そもそも新卒間もない職員が会社を辞めたいと思うのは珍しいことなのでしょうか。
現在の新卒社員の就業状況を見ていきましょう。
新卒社員の就業状況
新卒社員の就業状況を確認するために、以下の項目をまとめます。
まとめる項目
- 入社3年以内の離職率
- 退職代行を使った(使いたい)と思った割合
- 退職(転職)を後悔した人の割合
入社3年以内の離職率

引用:厚生労働省
| 学歴 | 新卒入社3年以内の離職率 |
| 高卒 | 38% |
| 短大・専門 | 44% |
| 大卒 | 34% |
このデータから、約4割の新卒者が3年以内に退職していることになります。
さらには、上記のうち5%〜10%ほどが新卒入社半年以内に退職しているというデータもあります。
つまり、新卒入社半年で退職することは、さほど珍しいことではありません。
新卒が半年で退職を考える主な理由

前述の通り退職は珍しいことではないことがわかりましたが、そもそもなぜ退職を考えるのでしょうか。
これらの理由が考えられます。
人間関係の悩みがある
一つ目の理由は人間関係の悩みがあるためです。
- 上司との相性が悪い
- 先輩社員からの扱いがひどい
- 社内の派閥や陰口に疲れる
- 孤立していると感じる
- 同期との関係がうまくいかない
初めて社会に出た大変さに人間関係の悩みが重なると、退職したくなるのも無理はありません。
入社前の期待との乖離
二つ目の理由は入社前の期待とのギャップがあるからです。
- 仕事内容が想像と違った
- 配属先が希望と全くことなる
- 教育体制が不十分
- 体育会系の雰囲気に辟易する
- ワークライフバランスの話と現実が異なる
新社会人への期待に胸を躍らせていたにも関わらず、その期待を裏切られたときの辛さは耐え難いものになるはずです。
仕事内容や社風との乖離
三つ目の理由は仕事内容や社風にギャップがあるからです。
- 評価制度が不明確
- 企業のビジョンや価値観に共感していたのに形だけだった
- 企業理念と現実が大きく違った
- 全く成長できないと感じた
- 聞いていた仕事ができない
事前の説明会で聞いていた業務と全く違うことをさせられたときに気持ちが離れてしまうかもしれません。
労働環境の過酷さ
四つ目の理由は労働環境の過酷さがあるからです。
- 長時間労働が常態化している
- 休日出勤やサービス残業が多い
- 有給休暇が取りにくい環境となっている
- 職場に清潔感や安全性がない
- パワハラやセクハラが見過ごされている
社会に出ると学校と違い、良い意味でも悪い意味でも仕事中心の生活になります。
その仕事に満足できない場合に「退職」が頭をよぎってしまうかもしれません。
精神的な不調
五つ目の理由は精神的な不調が出るからです。
上記4つが常態化している会社に勤めていると、間違いなく精神的な不調が生じます。
- 朝起きるのが辛い
- 毎日気分が落ち込んでしまう
- 情緒が不安定になる
- 食欲がなくなる
- 死にたいや消えたいと感じてしまう
最悪、通院が必要な状態になると、次の就職にも影響が生じ、人生の貴重な時間を無駄にしてしまうかもしれません。
新卒社員にこそ退職代行をおすすめできる理由

このような退職を考えた新卒社員にこそ退職代行はおすすめできます。
新卒でも利用できる
一つ目の理由は新卒でも利用できるからです。
退職代行は年齢や性別・社歴などに関わらず、誰でも利用することができます。
- 「新卒だから利用できない」ということはない
- 新卒特別キャンペーンを開催しているところもある
「新卒で退職代行を使うなんてありえない」と考えられがちですが、今のご時世でそのようなことは絶対にありません。
精神的負担を軽減できる
二つ目の理由は精神的な負担を軽減できるからです。
退職をするためにはさまざまな手続きを踏む必要がありますが、退職代行ならそれに対する精神的な負担は全くかかりません。
- 会社の誰にも会うことなく辞められる
- 過度な引き留めをされることがない
- 早期退職の罪悪感を感じることがない
- スムーズに退職手続きが進められる
- メンタルクリニックへの紹介も可能
上司やお局社員からの陰口がなく面倒な手続きを代行してもらえるため、驚くほど簡単に退職することができます。
キャリアに悪影響がない
三つ目の理由はキャリアに悪影響がないからです。
早期退職は転職活動に悪影響があると思われがちですが、そうとは言い切れません。
- そもそも退職代行の利用を履歴書に書く必要がない
- 精神を壊す方がリスクがある
- 若いほど次の転職先で長期雇用が期待できる
- 早く行動できることを評価されることがある
- 第二新卒という選択肢がある
前提となるのは退職代行を使う正当な理由があるかとういうこと。
退職代行を使うことは新卒社員にとって心身を守りつつ前向きに再スタートを切るための有効な手段といえます。
確実に退職できる
四つ目の理由は確実に退職できるからです。
退職代行は法律に沿って退職手続きを進められます。
- 前提として労働者には退職の自由が認められている
- 退職の意思を代行業者が確実に伝えてくれる
- 弁護士や労働組合型なら交渉も法的に対応可能
本人が直接手続きをすると、過度な引き留めや嫌がらせなどのリスクがあります。
しかし退職代行なら手続きを自分がする必要がないため、確実に退職することができます。
次ステージに進みやすい
五つ目の理由は次のステージに進みやすいからです。
退職代行は業者によってさまざまな付加サービスを展開しています。
付加サービス(例)
- 給付金の申請サポート
- 引越しサービス
- キャッシュバック
- 紹介者割引
- 転職支援 etc...
特に入社後半年で辞めた人はすぐに転職先を探す必要があります。
展開しているサービスをうまく使うことで、お得かつ早く次のステージにすすむことができます。
新卒で退職代行を使った人の体験談

ここで新卒で退職代行を使った人の体験談を紹介していきます。
体験談その①
基本プロフィール
- 年齢:23歳
- 性別:男性
- 職種:営業職
【退職を考え始めたきっかけ】
- 上司からの厳しい叱責や営業ノルマのプレッシャーに耐えらなかった
- 精神的に追い込まれた
【自力での退職が難しかった理由】
- 自分から言い出す勇気がなかった
- 同期の仲間にも相談ができなかった
【どの退職代行に依頼したか】
「退職代行モームリ」
【その業者を選んだ理由】
- 知名度が高かったから
- 転職支援など、+αのサービスが充実していたから
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 心の余裕が戻っており、前向きに転職活動に取り組めている
- モームリには転職支援もあり、紹介いただいた会社の選考にも進めている
【退職代行を使って良かったこと】
- 会社の人に会わずに退職できたこと
- 言いにくい退職交渉も代理で対応いただけたこと
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
退職代行は「逃げ」ではなく、「自分を守る選択肢」なんだと思います。
退職代行を使うことは、あなたが考えているほど大層なことではありません。
まずは相談を!
体験談その②
基本プロフィール
- 年齢:24歳
- 性別:女性
- 職種:接客・販売職
【退職を考え始めたきっかけ】
- 職場の人間関係が悪かった
- クレーム対応が多く、精神的に辛かった
- シフト制で心も体も限界だった
【自力での退職が難しかった理由】
- 人手不足で退職が言い出せなかったから
【どの退職代行に依頼したか】
「退職代行ネルサポ」
【その業者を選んだ理由】
- 会社との交渉が可能だから
- とにかく利用料金が魅力的だったから
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 「え、こんなに簡単に退職できるの?」と驚きました。
- 退職した罪悪感は全くなく、今は転職活動を進めています
【退職代行を使って良かったこと】
- 上司や同僚と一切会わずに退職できたこと
- 気まずい思いをせずに済んだこと
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
無理して仕事を続けても良いことはないと思います。
早めに行動することがあなたを守ることにつながると思います。
体験談その③
基本プロフィール
- 年齢:23歳
- 性別:女性
- 職種:介護職
【退職を考え始めたきっかけ】
- 慢性的な人手不足で休みが取れなかった
- 先輩からのきつい指導や人間関係がギスギスしていたから
【自力での退職が難しかった理由】
- 人間関係が悪く直接退職を言い出せなかったから
- 上司が面談の時間を確保してくれなかったから
【どの退職代行に依頼したか】
【その業者を選んだ理由】
- 人材紹介会社が運営で、転職活動に有利だと思ったから
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 退職したからこそ次の会社に求めるものが明確になった
- 退職前は不安の連続でしたが、気持ちが前向きになれた
【退職代行を使って良かったこと】
- 精神的な負担がなくなったこと
- 必要なのは依頼する最初の勇気だけで、もっと早く利用したら良かった
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
誰かに助けを求めることは決して恥ずかしいことじゃないし、自分を大切にするための大事な選択です。
もし少しでも「辞めたい」と思うなら、まずは相談だけでもしてみてください。
あなたの未来は、自分で守れます。
体験談その④
基本プロフィール
- 年齢:24歳
- 性別:男性
- 職種:飲食業
【退職を考え始めたきっかけ】
- 長時間労働を常態化している
- シフトが過密で休めない
【自力での退職が難しかった理由】
- 他の社員に陰口を言われそうで怖かったから
- 「甘え」「逃げ」と思われそうだったから
【どの退職代行に依頼したか】
「退職代行モームリ」
【その業者を選んだ理由】
- 心機一転の環境で生きていきたく、付属サービスが充実していたから
- 知名度が高く安心感があったから
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 精神的な辛さが一切なくなった
- 引越しサポートなど、お得に利用できて満足した
- 転職支援も充実しており、前向きに活動できている
【退職代行を使って良かったこと】
- 思ったほど費用がかからなかったこと
- 驚くほど簡単に退職できたこと
- もっと働きやすい会社に出会えたこと
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
今の会社よりも条件や環境が良い会社は必ずあります。
少しの勇気があなたの人生を大きく変えるはずなので、まずは相談してみてはいかがでしょうか。
新卒におすすめの退職代行サービス3選

では実際に新卒におすすめできる退職代行サービスを3社ご紹介します。
モームリ
| おすすめ度 | (5,0) |
| サービス料金 |
|
| 運営元/提携先 | (株)アルバトロス/労働環境改善組合 |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 年間20,000件以上 |
| 転職サポート | あり |
| 給付金サポート | あり |
メリット
- 提携サービスが非常に多い
- 提携転職サイト利用で料金100%キャッシュバック
- リピート割引が適用できる
- 女性スタッフが多数在籍で女性も安心できる
- 対面での相談も可能
SAKURA
| おすすめ度 | (4,5) |
| サービス料金 |
|
| 運営元/提携先 | (株)さくらスタッフ/コスモス労働組合 |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 未公開 |
| 転職サポート | あり |
| 給付金サポート | なし |
メリット
- 業界最安級の価格設定(キャンペーン価格あり)
- リピート割/紹介割あり
- 指定の転職サポート利用で全額キャッシュバック
- 対面での相談も可能
- 人材会社が運営のため転職に強い
ネルサポ
| おすすめ度 | |
| サービス料金 | 15,000円 |
| 運営元/提携先 | ネルサポート(株)/合同労働組合ユニオンネルサポート |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 約30,000件以上 |
| 転職サポート | あり |
| 給付金サポート | なし |
メリット
- 業界最安級の価格設定
- 金銭的な不安を大幅に軽減できる
- 退職実績が豊富で安心して任せられる
新卒が退職代行を使う前に知っておきたい注意点

新卒にもおすすめできる退職代行ですが、事前に知っておきたい注意点もあります。
費用がかかる
一つ目の注意点は費用がかかるところです。
退職代行の相場
- 一般企業:約25,000円ほど
- 労働組合:約30,000円ほど
- 弁護士 :約50,000円ほど
本来費用が発生しない退職に「お金をかける」ということはデメリットになるかもしれません。
-

退職代行の費用相場を徹底解説【安い業者を選ぶリスクと費用を抑える方法】
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利用の妥当性を考える
二つはの注意点は利用の妥当性を考える必要があるということです。
退職代行は素晴らしいサービスですが、話し合いで円満退職できるのに越したことはありません。
利用の妥当性が大切な理由
- 万が一、転職先に聞かれても答えられる
- 転職が不利にならない
- 嫌なことから逃げる性格と思われない
現在のあなたが退職代行を使うべき状況なのか、まずは相談からしてみてはいかがでしょうか。
転職活動を並行する
三つ目の注意点は転職活動を並行することです。
新卒半年で退職したとしても、あなたの社会人生活はまだまだ続きます。
転職活動を並行する理由
- 次の就職先に困らない
- 収入の不安が減る
転職支援が充実した退職代行なら、転職に対するアドバイスも得られます。
またしばらく休職が必要な場合は給付金の申請サポートを活用しましょう。

まとめ:新卒でも退職代行で辞める人が増加中!

本記事は新卒が退職代行を利用して辞めることのメリットや注意点をわかりやすく解説しました。
記事の総まとめ
- 新卒の約4割が3年以内に退職している
- そのうちの5%〜10%が新卒入社半年以内に退職している
- 新卒で退職する人のほとんどが人間関係や精神的な辛さに起因している
- 退職代行の認知度向上により新卒の利用率も増加傾向
- 嫌な仕事で精神をすり減らすことはやめるべき
退職代行は新卒でも問題なく利用でき、年齢や職歴は関係ありません。
- 「入社したけど何か違う…」
- 「聞いていた話と全然違う…」
- 「人間関係がギスギスしている…」
このような会社で時間を費やすのは勿体無い。
まずは無料相談からしてみてはいかがでしょうか。



