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こんにちは、フクちゃん(@fukuchan_yameru)です。
このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。

でも辞めると言えなくて困ってます。。。
こんな疑問にお答えします。
悩み
- 新卒入社間もないけど辞めたいと思っている
- 毎日の出社が精神的に辛い
- 新卒で辞めることに不安がある
このように、新卒で入社してすぐの人が退職を考えることは珍しいことではありません。
しかし一方で、自分で退職を伝えられず、苦しい思いをしている人も多いのが現状です。
そんなときに利用されているのが「退職代行」で、このサービスを利用すれば精神的な負担やストレスを大きく減らせるかもしれません。
そこで本記事は「新卒向けにおすすめできる退職代行」を徹底比較しました。
「もう限界かもしれない…」と感じている方は、ぜひ参考にしてください。
新卒で「もう辞めたい」と感じる理由

まずは新卒で「もう辞めたい」と感じる理由から考えていきましょう。
仕事内容が想像と違った
まずは仕事内容が想像と違ったという理由です。
入社前に聞いていた仕事内容と、実際の仕事にギャップを感じて「もう辞めたい…」と思う新卒は少なくありません。
感じるギャップ
- やりたい仕事ができない
- 毎日雑務ばかりやらされる
- 希望の仕事をやらせてもらえない
このように自分が想像していた仕事内容とのギャップが大きいほど絶望感は大きくなります。
「社会人なんだから我慢しないと…」と思い込んでしまう人もいますが、仕事内容のミスマッチは、新卒が退職を考える大きな理由のひとつです。
人間関係が悪かった
次に人間関係が悪かったという理由です。
職場の人間関係がうまくいかず、「もう辞めたい…」と感じる新卒は少なくありません。
悪い人間関係
- 上司が高圧的で相談しづらい
- 先輩が怖くて質問できない
- 全体的に職場の雰囲気が悪い
このような環境だと、会社へ行くだけでも精神的に辛くなってしまいます。
人間関係の悪さが原因で退職を考える人は決して珍しくありません。
事前の話と実際が違った
最後に事前の話と実際が違うという理由です。
入社前に聞いていた話と実際の働き方が違い、「こんなはずじゃなかった…」と感じる新卒も少なくありません。
よくある違い
- 希望部署に配属されなかった
- 雇用条件が違った
- 有給が取れず休出させられる
- ノルマが厳しい
このように、説明会や面接で聞いていた内容とのギャップに悩む人は多いです。
事前説明との違いに強いストレスを感じ、「もう辞めたい…」と感じてしまいます。
新卒に退職代行をおすすめできる理由

そんな新卒にこそ退職代行がおすすめですが、その理由を見ていきましょう。
上司に言わずに退職可能
まず一つ目の理由は上司に言わずに退職できるからです。
退職する際は上司に話をする必要がありますが、退職代行ならその必要がありません。
ココがおすすめ
- 何度も説得されることがない
- 自分のタイミングで退職を伝えられる
- 怖い思いをすることがない
「退職を伝えられない…」という新卒にとって、退職代行は安心して辞めるための手段のひとつです。
即日退職の可能性がある
次に即日退職の可能性があるからです。
これは精神的に限界な新卒にとってこれ以上ない安心を与えてくれます。
ココがおすすめ
- 依頼した日から出社しなくて済む
- 煩わしい手続きも必要ない
これは有給が付与されていない新卒でも即日退職できるケースが多く、精神的に辛い新卒にとって大きなメリットになります。
ストレスから解放される
三つ目はストレスから解放されるからです。
退職代行を使えば、退職時の精神的なストレスが全くかかりません。
ココがおすすめ
- 退職手続きを代行してもらえる
- 過度な引き止めをされない
- 自分のタイミングで退職を伝えられる
退職代行を利用すれば、会社とのやり取りを任せられるため、一人で悩み続ける必要がありません。
「退職したいけどできない」というストレスから解放され、新しい一歩を踏み出しやすくなるところは大きなメリットです。
次のチャンスが広がる
最後に次のチャンスが広がるからです。
退職代行を利用して退職できれば、新しい環境へ進むためのチャンスが広がります。
ココがおすすめ
- 嫌々働く無駄な時間をなくせる
- 転職活動に早く取り組める
- 転職支援も受けられる
早く辞められるということは、今の悩みから解放され、将来に向けた行動に移りやすいということです。
今の環境で無理を続けるだけでなく、自分に合った職場を探す選択肢を持てることは、大きなメリットといえるでしょう。
新卒向けおすすめ退職代行5社を徹底比較

これまでに新卒が退職代行を使うメリットを紹介してきましたが、次に新卒におすすめできる退職代行を比較していきます。
運営元・料金の比較
退職代行は以下項目に留意して選ぶことが大切です。
| 留意点 | |
| 運営元 |
|
| 料金相場 |
|
これらを元に以下おすすめできる退職代行を5社比較します。
| 名称 | 運営元 | 料金 |
| ガーディアン | 労働組合 | 19,800円 |
| Jobs | 民間企業(労働組合と提携) | 24,500円 |
| SARABA | 民間企業(労働組合と提携) | 24,000円 |
| OITOMA | 民間企業(労働組合と提携) | 24,000円 |
| みやび | 弁護士法人 | 27,500円(退職通知のみ) |
安全面だけを考慮すると「ガーディアン」と「みやび」が最もおすすめです。
しかし実際に労働組合と提携しているため、それ以外の業者も全く問題ありません。
付加サービスの比較
続いて、付加サービスを比較します。
| 名称 | 付加サービス |
| ガーディアン |
|
| Jobs |
|
| SARABA |
|
| OITOMA |
|
| みやび |
|
付加サービスで言えば、ダントツで「Jobs」です。
最安値ではありませんが、付加サービスを使うことで大変お得に利用できます。
新卒向けおすすめ退職代行5社を徹底解説

上記5社をそれぞれに解説していきます。
退職代行Jobs
| 運営元 | 株式会社アレス(合同労働組合ユニオンジャパン) |
| 種類 | 民間企業 |
| 交渉可能範囲 | 各種交渉(有給/未払い給与/退職金/積立金の返還請求 等) |
| 料金 | 27,000円(※当サイト限定:24,500円) |
| 実績 | 60,000件以上 |
| 付属サービス |
|
| 総合点 | (5,0) |
退職代行Jobsは(株)アレスが運営する退職代行サービスです。
サービスの特徴
- 労働組合と提携している
- 付属サービスが多い
- 自分に適切なプランが選べる
こんな人におすすめ
- 万が一のときに交渉したい
- 付属サービスも有効活用したい
- バランスの良い業者に依頼したい
初めて依頼する人におすすめできる最もバランスの取れた業者です。
退職代行ガーディアン
| 運営元 | 東京労働経済組合 |
| 種類 | 労働組合 |
| 交渉可能範囲 | 各種交渉(有給/未払い給与/退職金/積立金の返還請求 等) |
| 料金 | 19,800円(追加料金なし) |
| 実績 | 40,000件以上 |
| 付属サービス | なし |
| 総合点 | (5,0) |
退職代行ガーディアンは東京労働経済組合が運営する退職代行サービスです。
サービスの特徴
- メディアへの露出が多く知名度が高い
- 労働組合が運営しているため安心できる
- 明朗会計で一律19,800円で利用できる
こんな人におすすめ
- 安全性も担保しながら依頼したい
- 未払い賃金や有給取得など会社と交渉したい
- 知名度の高い業者に依頼したい
安全性を重視したい人におすすめできる業者です。
退職代行SARABA
| 運営元 | 株式会社スムリエ(退職代行SARABAユニオン) |
| 種類 | 民間企業 |
| 交渉可能範囲 | 各種交渉(有給/未払い給与/退職金/積立金の返還請求 等) |
| 料金 | 24,000円(追加料金なし) |
| 実績 | 15,000件以上 |
| 付属サービス |
|
| 総合点 | (5,0) |
退職代行SARABAは(株)スムリエが運営する退職代行サービスです。
サービスの特徴
- 労働組合が実行するため安心できる
- 明朗会計で一律24,000円で利用できる
- メディアへの露出が多く知名度が高い
こんな人におすすめ
- 万が一のときに交渉したい
- 給付金申請をしたい
- 知名度の高い業者に依頼したい
退職後の金銭的なサポートを受けたい人におすすめです。
退職代行OITOMA
| 運営元 | 株式会社H4(労働組合日本通信ユニオン) |
| 種類 | 民間企業 |
| 交渉可能範囲 | 各種交渉(有給/未払い給与/退職金/積立金の返還請求 等) |
| 料金 | 24,000円(追加料金なし) |
| 実績 | 5,000件以上 |
| 付属サービス |
|
| 総合点 | (4,0) |
退職代行オイトマは(株)H4が運営する退職代行サービスです。
サービスの特徴
- 労働組合が実行するため安心できる
- 明朗会計で一律24,000円で利用できる
- 転職サポートがある
こんな人におすすめ
- 万が一のときに交渉したい
- スピード重視で依頼したい
- 新しい業者に依頼したい
比較的新しい業者ですが、人気急上昇中の退職代行です。
弁護士法人みやび
| 運営元 | 弁護士法人みやび |
| 種類 | 弁護士 |
| 交渉可能範囲 | 全ての交渉が可能 |
| 料金 |
|
| 実績 | 不明 |
| 付属サービス |
|
| 総合点 | (4,0) |
弁護士法人みやびは弁護士が運営する退職代行サービスです。
サービスの特徴
- 弁護士が運営している
- 全ての交渉が可能
- 訴訟対応まで可能
こんな人におすすめ
- 会社とトラブルになる可能性が高い
- ノーリスクで依頼したい
- 利用料金を気にしない
絶対に失敗したくない人におすすめの退職代行です。
新卒で退職代行を使う際の注意点

退職代行は素晴らしいサービスである一方、使う際の注意点もあります。
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違法業者に注意する
一つ目の注意点は違法業者に注意するということです。
日本には100社以上の退職代行がありますが、残念ながら全てが優良業者というわけではありません。
注意
- 非弁行為をする業者がある
- 詐欺業者もある
退職代行を利用する際は、運営元が弁護士または労働組合であるかを確認し、信頼できる業者を選ぶことが大切です。
料金だけで選ばない
二つ目の注意点は料金だけで選ばないということです。
特に新卒の場合、費用を抑えようとしすぎると、逆に後悔してしまうことも珍しくありません。
料金だけで選ぶリスク
- サポート内容が不十分
- 対応が遅い
- 追加料金を請求される
料金が安くても、自分の状況に合ったサポートを受けられなければ、結果的に後悔する可能性があります。
退職代行を選ぶ際は、料金だけでなく、運営元や実績、サポート内容なども確認したうえで総合的に判断することが重要です。
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口コミや実績も確認する
三つ目の注意点は口コミや実績も確認するということです。
業者を選ぶ際、公式ページを見ると思いますが、基本的に良いことしか書かれていません。
注意
- 書かれていることと実際に差がある
- 担当者が相談しにくいことがある
このようにきちんと調べずに依頼すると後悔してしまうかもしれません。
チェックするポイント
- 利用者の口コミ
- 代行成功の実績数
- 運営歴
- サポート内容
実際の利用者からの評価や豊富な実績がある業者を選ぶことで、安心して退職代行を利用しやすくなるでしょう。
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新卒が退職代行を利用する流れ

新卒が退職代行を利用する流れは以下の通りです。
利用の流れ
- 代行業者へ相談
- サービスへの申し込み
- 退職代行の実行
- 貸与品の返却、必要書類の受け取り
- 退職完了
依頼後は基本的にやらないといけないことはなく、退職完了の連絡を待つことになります。
まとめ:新卒で限界なら退職代行に頼るのも選択肢

本記事は新卒におすすめの退職代行を比較紹介しました。
記事の総まとめ
- 新卒で「辞めたい」と考えている人は多い
- 新卒で辞めるには退職代行がおすすめ
- 退職代行は正しく選ぶことが大切
- 退職代行を使う際は注意点への配慮も必要
- 退職代行ならストレスから解放され、次のステージに進める
そして新卒におすすめの退職代行は以下の通り。
新卒のあなたの可能性は無限大です。
まずは無料相談から。







