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こんにちは、フクちゃん(@fukuchan_yameru)です。
このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。

でも簡単に退職すると言い出せない…
どうしよう…
こんな悩みにお答えします。
悩み
- 入社半年なのにすでに辞めたい…
- 簡単に辞めるのは逃げだと思われそう…
- 辞めたいけど言い出せない…
このように、入社半年ほどの新卒が毎日辛い気持ちを抱えながら仕事をしているということは珍しくありません。
あるデータによると、「新卒入社1年以内に退職する人の割合は10%を超えている」とも言われています。
そんな入社半年ほどで退職を言い出せない新卒にとって、退職代行は心強い選択肢のひとつです。
本記事では入社半年ほどの新卒者が退職代行を使って辞める際の注意点や、後悔しない選び方について解説しました。
「もう無理かも…」と感じている人ほどぜひ最後までご覧ください。
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新卒におすすめの退職代行5選を徹底比較|入社後すぐ退職したくなった人向け
こんにちは、フクちゃん(@fukuchan_yameru)です。 このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。 こんな疑問にお答えします。 ...
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新卒が半年で退職を考える主な理由

まずは新卒が半年ほどで退職を考える理由を見ていきましょう。
人間関係の悩みがある
一つ目の理由は人間関係の悩みがあるからです。
人間関係の悩み
- 上司が高圧的で相談できない
- 先輩に相談しても嫌な顔をされる
- 同期や周囲に馴染めず孤立している
- 会社内に相談できる環境が整っていない
このように、人間関係が原因で精神的に追い込まれてしまうケースは少なくありません。
特に新卒入社間もない人にとって、相談できる環境がないと確実に潰れてしまいます。
入社前の期待との乖離
二つ目は入社前の期待との乖離があるという理由です。
期待との乖離
- 想像した業務内容と違う
- 求人票の条件と違う
- 聞いていた研修を受けられない
- 社内の雰囲気が悪い
- 自己成長できない
入社前に説明されていた内容と実際の職場環境が違うと、「こんなはずじゃなかった」と感じてしまうものです。
特に新卒の場合は社会人経験がないため、求人票や面接で聞いた内容を信じて入社することが多く、現実とのギャップに戸惑いやすい傾向があります。
この入社前の期待との乖離が大きいほど退職に気持ちが傾きやすくなります。
考えていた仕事との乖離
三つ目に考えていた仕事と乖離があるという理由です。
考えていた仕事との乖離
- 雑用ばかりをやらされる
- 事前に聞いた仕事とは違う
- 約束された部署に配属されなかった
- 自分の強みを活かせない
このように、想像していた働き方と現実が違うと、「このまま続けていいのかな」と不安になってしまうものです。
特に新卒は仕事への期待値が高く、それに乖離があった場合に退職を考えてしまいます。
入社半年の新卒が退職代行を使うメリット

そんな入社半年程の新卒には退職代行がおすすめで、いくつかのメリットがあります。
詳しく解説します。
誰にも会う必要がない
まず一つ目のメリットが誰にも会う必要がないところです。
新卒で入社して半年ほどの場合、退職したいと思っていても、上司や同僚の顔を見ると余計に言い出しづらくなるものです。
ココがおすすめ
- 上司に直接話す必要がない
- 後輩や上司に引き止められる心配がない
- 小言を言われることがない
「会社の人に会うことが辛い…」と考える新卒ほどメリットを感じられるはずです。
無駄な時間をなくせる
二つ目のメリットは無駄な時間をなくせるところです。
退職代行に依頼すると最短即日で退職が完了するため、無駄な時間がほとんどかかりません。
ココがおすすめ
- 上司のタイミングを待つ必要がない
- 退職を切り出すタイミングが自由に決められる
- 嫌々働く期間をなくせる
新卒入社半年ほどでは「迷惑をかけたくない」と感じ、なかなか行動できない方がいます。
しかし退職代行を使えばすぐに退職できます。
「辞めたいのに毎日悩んで時間だけが過ぎている」と感じている人にとって、大きなメリットとなるでしょう。
精神的な負担を減らせる
三つ目のメリットは精神的な負担を減らせるところです。
退職を考え始めると、仕事そのものだけでなく、退職を伝えること自体が大きなストレスになることがあります。
ココがおすすめ
- 転職支援もあるので退職後も安心
- 煩わしい手続きを代行してくれる
- 上司に話すストレスを軽減できる
- 嫌々会社に行く必要がない
退職代行を使えば自分一人で悩む必要がなくなります。
特に新卒にとって「辞めたいのに言い出せない」という精神的な負担を軽くできるのは大きなメリットです。
入社半年で退職代行を使った新卒の体験談

ここで入社半年で退職代行を使った新卒の体験談を紹介します。
体験談その①
基本プロフィール
- 年齢:23歳
- 性別:男性
- 職種:営業職
【退職を考え始めたきっかけ】
- 上司からの厳しい叱責や営業ノルマのプレッシャーに耐えらなかった
- 精神的に追い込まれた
【自力での退職が難しかった理由】
- 自分から言い出す勇気がなかった
- 同期の仲間にも相談ができなかった
【どの退職代行に依頼したか】
「退職代行Jobs」
【その業者を選んだ理由】
- 知名度が高かったから
- 転職支援など、+αのサービスが充実していたから
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 心の余裕が戻っており、前向きに転職活動に取り組めている
- Jobsには転職支援もあり、紹介いただいた会社の選考にも進めている
【退職代行を使って良かったこと】
- 会社の人に会わずに退職できたこと
- 言いにくい退職交渉も代理で対応いただけたこと
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
退職代行は「逃げ」ではなく、「自分を守る選択肢」なんだと思います。
退職代行を使うことは、あなたが考えているほど大層なことではありません。
まずは相談を!
体験談その②
基本プロフィール
- 年齢:24歳
- 性別:女性
- 職種:接客・販売職
【退職を考え始めたきっかけ】
- 職場の人間関係が悪かった
- クレーム対応が多く、精神的に辛かった
- シフト制で心も体も限界だった
【自力での退職が難しかった理由】
- 人手不足で退職が言い出せなかったから
【どの退職代行に依頼したか】
【その業者を選んだ理由】
- 会社との交渉が可能だから
- とにかく利用料金が魅力的だったから
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 「え、こんなに簡単に退職できるの?」と驚きました。
- 退職した罪悪感は全くなく、今は転職活動を進めています
【退職代行を使って良かったこと】
- 上司や同僚と一切会わずに退職できたこと
- 気まずい思いをせずに済んだこと
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
無理して仕事を続けても良いことはないと思います。
早めに行動することがあなたを守ることにつながると思います。
体験談その③
基本プロフィール
- 年齢:23歳
- 性別:女性
- 職種:介護職
【退職を考え始めたきっかけ】
- 慢性的な人手不足で休みが取れなかった
- 先輩からのきつい指導や人間関係がギスギスしていたから
【自力での退職が難しかった理由】
- 人間関係が悪く直接退職を言い出せなかったから
- 上司が面談の時間を確保してくれなかったから
【どの退職代行に依頼したか】
【その業者を選んだ理由】
- 労働組合が運営しており安心できた
- 給付金の申請サポートが効果的だと思った
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 退職したからこそ次の会社に求めるものが明確になった
- 退職前は不安の連続でしたが、気持ちが前向きになれた
【退職代行を使って良かったこと】
- 精神的な負担がなくなったこと
- 必要なのは依頼する最初の勇気だけで、もっと早く利用したら良かった
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
誰かに助けを求めることは決して恥ずかしいことじゃないし、自分を大切にするための大事な選択です。
もし少しでも「辞めたい」と思うなら、まずは相談だけでもしてみてください。
あなたの未来は、自分で守れます。
体験談その④
基本プロフィール
- 年齢:24歳
- 性別:男性
- 職種:飲食業
【退職を考え始めたきっかけ】
- 長時間労働を常態化している
- シフトが過密で休めない
【自力での退職が難しかった理由】
- 他の社員に陰口を言われそうで怖かったから
- 「甘え」「逃げ」と思われそうだったから
【どの退職代行に依頼したか】
「退職代行オイトマ」
【その業者を選んだ理由】
- 明朗会計で安心できた
- 労働組合が実行するため安心できた
【退職後の気持ち、現在の状況】
- 精神的な辛さが一切なくなった
- 引越しサポートなど、お得に利用できて満足した
- 転職支援も充実しており、前向きに活動できている
【退職代行を使って良かったこと】
- 思ったほど費用がかからなかったこと
- 驚くほど簡単に退職できたこと
- もっと働きやすい会社に出会えたこと
【これから退職を考えている新卒へメッセージ】
今の会社よりも条件や環境が良い会社は必ずあります。
少しの勇気があなたの人生を大きく変えるはずなので、まずは相談してみてはいかがでしょうか。
新卒半年で退職代行を使う際の注意点

新卒半年の人にとってメリットがある退職代行ですが、注意点もあります。
退職代行の注意点

費用だけで選ばない
一つ目の注意点は費用だけで選ばないということです。
新卒で入社半年ほどの場合、できるだけお金をかけずに退職したいと考える人は多いのではないでしょうか。
ココに注意
- 追加料金がかかるところがある
- 相談範囲が限定されることがある
- 対応が遅い業者がある
料金だけで選ぶと、手続きがスムーズに進まず、余計なストレスを抱えてしまうかもしれません。
費用の安さだけでなく、対応の丁寧さや実績も含めて総合的に判断することが大切です。
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業者選びは慎重にする
二つ目の注意点は業者選びを慎重にするということです。
退職代行の良し悪しは業者選びで決まると言っても過言ではありません。
ココに注意
- 余計な費用がかかった
- 詐欺業者の被害にあった
- 結局辞められなかった
どこの業者に依頼するかによって、退職後の満足度は大きく異なります。
退職をスムーズに進めるためにも、業者選びは妥協しないようにしましょう。
入社半年の新卒が後悔しない退職代行の選び方

業者選びが重要な退職代行ですが、以下の点に注意して選びましょう。
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労働組合に依頼する
まず大前提として、労働組合が運営する退職代行に依頼しましょう。
退職代行の種類は以下の3つ。
退職代行の種類
- 民間企業
- 労働組合
- 弁護士
そして、この3つはサービス範囲が違います。
| 一般企業 | 労働組合 | 弁護士 | |
| 会社への通知 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 即日退職 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 会社との交渉 | × | ◯ | ◯ |
| 裁判の代理人 | × | × | ◯ |
上記表の通り、サービスのバランスが良い「労働組合」が運営する退職代行を選びましょう。
付属サービスを確認する
二つ目に付属サービスを確認するようにしましょう。
退職代行は各業者によって付属サービスに違いがあります。
付属サービス(例)
- 転職支援
- 給付金申請サービス
- 引越しサポート
- 心理カウンセリング etc
この付属サービスはうまく組み合わせると費用を抑えられたり退職後に役立ったりします。
どこの業者に依頼するかで付属サービスが使えるか決まるので、依頼前にじっくり確認しましょう。
口コミを確認する
最後に口コミを確認するようにしましょう。
口コミを確認すると、公式サイトだけでは分からない実際の対応や満足度が見えてきます。
ココがポイント
- 自分の境遇に似た人の感想を確認できる
- 注意するべきポイントが見える
- 公式サイトの真偽が見分けられる
特に新卒で入社半年ほどの場合は、はじめて退職代行を使う人が多いため、「本当に大丈夫なのか」と不安になりやすいものです。
そのため、実際の利用者の声を確認しておくことで、自分に合った業者かどうか判断しやすくなります。
新卒におすすめできる退職代行3選

今までの内容をもとに新卒のあなたにおすすめできる退職代行を3社厳選しました。
おすすめ退職代行3選
退職代行Jobs
| おすすめ度 | (5,0) |
| サービス料金 | 27,000円(※当サイト限定:24,500円) |
| 運営元/提携先 | 株式会社アレス/合同労働組合ユニオンジャパン |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 年間60,000件以上 |
| 付属サービス |
|
メリット
- 付属サービスが非常に多い
- 最もバランスが取れている
- 退職後の就職先も安心して探せる
-良い評判
- 心身ともに弱っていた私にとって、心理カウンセリングのサービスはありがたかった(20代:女性)
- 会社からの理不尽な要求にも難なく対応してくれて心強かった(30代:男性)
- 夜遅くに問い合わせても次の日には退職の目処がついており、スピード感に驚いた(30代:男性)
- 転職サポートや引越しサポートなど、助かるサービスが多く良かった(40代:女性)
- 給付金サポートがあり退職後の金銭面も安心できた(40代:男性)
-悪い評判
- 組合費が別途かかるため、思ったより費用がかかった(20代:男性)
- 給付金の申請には別途費用がかかった(30代:女性)
- 料金の後払いができなかった(30代:男性)
ガーディアン
| おすすめ度 | (4,5) |
| サービス料金 | 19,800円 |
| 運営元/提携先 | 東京労働経済組合 |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 40,000件 |
| 付属サービス | なし |
メリット
- 労働組合の中では最安級
- 運営が労働組合なので安心
- メディアへの露出が多く信頼性が高い
-良い評判
- 労働組合が運営する退職代行の中で、比較的安く、金銭的な不安はあまりなかった。(30代:男性)
- 追加料金がかからず、お金の心配をすることがなかった。(20代:男性)
- メディアへの露出が多く、退職代行というセンシティブなことも安心して依頼できた。(30代:男性)
-悪い評判
- 良いも悪いも退職代行の実行のみで、付属サービスがないところが残念。(20代:女性)
- 退職後の仕事を探す際、別の紹介会社に依頼する必要がある。(30代:男性)
SARABA
| おすすめ度 | (4,5) |
| サービス料金 | 24,000円 |
| 運営元/提携先 | (株)スムリエ/退職代行SARABAユニオン |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 累計20,000件以上 |
| 付属サービス |
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メリット
- 明朗会計で金銭的な不安が少ない
- 社会保険の給付金サポートが充実
- 大手メディアへの掲載実績が豊富
-良い評判
- 一律2.4万円の明朗会計で追加料金なし。安心できた(20代:女性)
- 社会保険給付金サポートは金銭的な不安があった私にとって大変ありがたかったです(20代:男性)
- 代行実績が多いからなのか、担当者の説明が詳しくてわかりやすかった(30代:女性)
- 24時間365日LINE対応で、深夜でも相談できたのが嬉しい(30代:男性)
- 労働組合運営で交渉力あり、有給消化成功率98%に驚いた(40代:女性)
-悪い評判
- 業界最安値ではないため、コスパ的には良いと言えない(20代:男性)
- 会社から連絡があり驚いた。結局電話には出ませんでしたが…(30代:女性)
- 必要書類のテンプレートはあるものの、作成は自分でやる必要がある(30代:男性)
まとめ:新卒入社半年でも退職代行は使える!

本記事では入社半年ほどの新卒者が退職代行を使って辞める際の注意点や、後悔しない選び方について解説しました。
記事の総まとめ
- 新卒の約4割が3年以内に退職している
- そのうちの5%〜10%が新卒入社半年以内に退職している
- 新卒で退職する人のほとんどが人間関係や精神的な辛さに起因している
- 退職代行の認知度向上により新卒の利用率も増加傾向
- 嫌な仕事で精神をすり減らすことはやめるべき
退職代行は新卒でも問題なく利用でき、年齢や職歴は関係ありません。
- 「入社したけど何か違う…」
- 「聞いていた話と全然違う…」
- 「人間関係がギスギスしている…」
このような会社で時間を費やすのは勿体無い。
まずは無料相談からしてみてはいかがでしょうか。





