[PR] 当サイトはアフィリエイト広告による収益を得ています。
こんにちは、フクちゃん（@fukuchan_yameru）です。
このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。
実際に使ったことがある人の体験談を参考にしたい！
こんな疑問にお答えします。
- 退職代行に興味があるけど不安もある…
- 本当に退職できるのか心配…
- 実際に使ったことがある人の感想ってどうなんだろう…
上記のように、退職代行に興味がある反面、不安や心配なことがあるため、利用を躊躇ってしまう人は少なくありません。
そこで本記事は実際に退職代行を使ったことがある人のデータや感想をまとめました。
退職代行の利用に不安がある人にとって確実に参考になる内容となっているので、ぜひ最後までご覧ください。
退職代行を利用した人の調査項目
まずは退職代行の利用した人の詳細情報として、以下の項目別にまとめました。
利用者の調査項目
- 男女比
- 年齢層
- 職種
- 退職した理由
- 利用した理由
- 退職代行の満足度
- 退職にかかった日数
- 利用した退職代行業者
男女比
退職代行を利用した方の男女比は以下の通りです。
- 男女比は男性が多い
全体の年代を通して男性の割合が高くなっており、男性の正社員比率が高くなっていることに起因しています。
年齢層
退職代行を利用した方の年齢層は以下の通りです。
- ２０代の方が半数以上
- ４０代から徐々に利用者の年齢が低下していく
３０代〜４０代の方は仕事での責任感が増し、簡単に辞められないという背景が見え隠れします。
一方、２０代の方は無駄な労力をかけず退職代行ですぐに辞める方が増えているのがわかります。
職種
退職代行を利用した人の職種は以下の通りです。
- サービス職と営業職が圧倒的に多い
- 上司と関わる時間が多いと利用者が増える
- ノルマに追われて精神的に追い詰められている
全ての年代においてサービス職と営業職の利用者が多い結果となりました。
会社を退職した理由
会社を退職した理由は以下の通りです。
- 退職理由で最も多いのは人間関係
人間関係や会社への不満から継続勤務ができないと判断した人が退職代行を利用しているということがわかりました。
退職代行を利用した理由
退職代行を利用した理由は以下の通りです。
- 上司との関係が悪い
- 言い出せる環境ではない
退職代行を利用する人は必ずと言っていいほど上司との関係性に問題があります。
気軽に相談できない環境だからこそ退職代行の力を借りる人が多いと言うことです。
退職代行への満足度
退職代行への満足度は以下の通りです。
- ９割の人が退職代行の利用に満足している
- 料金が高いところが不満につながっている
感想としては、驚くほど簡単に退職でき、もっと早く利用したら良かったという声が多いようです。
退職までかかった日数
退職までにかかった日数は以下の通りです。
- 有給の残日数によって退職までの日数が変わる
- 年齢が高くなるほど退職までの日数が多くなる
退職代行を利用すると即日退職することも可能です。
有給の残日数によって退職までの日数が変わります。
利用した退職代行業者
利用した退職代行業者は以下の通りです。
- 労働組合が運営する退職代行が人気
- 相場通りの業者に依頼している
会社とのトラブルにも対応できるよう、労働組合が運営する退職代行を利用する方が多いようです。
次に年代別の体験談を見ていきましょう。
-
【2026年最新版】退職代行おすすめ５選｜失敗しない選び方とタイプ別比較
こんにちは、フクちゃん（@fukuchan_yameru）です。 このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。 こんな疑問にお答えします。 ...
続きを見る
【年代別】退職代行の体験談
退職代行に依頼する主な年代は２０代〜４０代で、その理由も年代によって異なります。
年代別に利用した人の体験談を見ていきましょう。
２０代
- 面倒な退社作業を全て代行してもらったので本当に助かりました。（25歳：男性 営業職）
- 面倒な挨拶や引き継ぎ作業がなく、退社することができたこと。（27歳：男性 営業職）
- 最初のカウンセリングでとても話を聞いてもらえて、アドバイスがよかったです。（24歳：女性 サービス職）
- すぐに辞めることができ、その後の転職アフターサービスもあったのは嬉しかった（29歳：男性 介護職）
- 申し込んでからスムーズに対応してもらい、不明点なども迅速に対応してもらえた点が良かったです。（29歳：男性 トラックドライバー）
２０代の特徴として、比較的安易に退職代行を利用しています。
- 次の転職先も容易に見つかりやすい
- 転職が珍しいものではなく身近にある
- 退職代行の利用が珍しいものではない
全年代で最も利用率が高いのが２０代です。
-
【２０代】退職代行のリアルな体験談【精神的に限界だった私が救われた理由】
こんにちは、フクちゃん（@fukuchan_yameru）です。 このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。 こんな疑問にお答えします。 ...
続きを見る
３０代
- 親切な方が対応してくださったのでノーストレスで止めることが出来たと思います。（３０代：男性 営業職）
- メールのやり取りで退職の手続きが出来て電話をする必要も無かった。（３０代：男性 営業職）
- 上司とのやり取りはすべて退職代行業者が代わってくれましたし、書類も問題なく作成されました。（３０代：男性 営業職）
- 担当者さんは常に連絡を取ってくれて、状況や進捗を教えてくれました。（３０代：女性 事務職）
- 実際の手続きや進め方の詳細を詳しく説明して下さり実際の支払いは退職が受理されてすべて終わってからで良かったというところ。（３０代：男性 管理職）
徐々に責任ある立場になりライフスタイルが大きく変わるのが３０代の特徴です。
- 今までのスキルを活かして転職活動ができる
- 会社での立場が関係なく辞められる
- キャンペーン時に依頼することで金銭的な負担も少なくできる
立場が上がり精神的に病みやすい年代ですが、退職代行ならそこからの解放が望めます。
-
【３０代】退職代行の体験談【利用者のリアルな声とおすすめサービスを紹介】
こんにちは、フクちゃん（@fukuchan_yameru）です。 このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。 こんな疑問にお答えします。 ...
続きを見る
４０代
- 年中無休で24時間いつでも対応してもらえるので、すぐに利用することができた。（４０代：男性 営業職）
- 退職後にもフォローしてもらえたところに好感を抱きました。転職フォローがある業者に依頼したので安心できました。（４０代：男性 製造業）
- 上司と部下の板挟みで精神的に疲れていましたが、退職代行に依頼することでトラブルなく辞めることができました。（４０代：男性 管理職）
- 実際の手続きや進め方の詳細を詳しく説明して下さり実際の支払いは退職が受理されてすべて終わってからで良かったというところ。（４０代：女性 販売職）
- 今の仕事環境や上司との関係性を法律的な観点で見定めていただいて、スムーズに退職することができました。（４０代：男性 営業職）
３０代と同様に上と下の板挟みになり、精神的な負担が大きいのが４０代の特徴です。
- 優位な条件で退職できる
- 会社と交渉が可能で今までの苦痛から解放される
専門的なスキルがない場合は転職後の条件が下がる恐れがありますが、転職支援をうまく使うことで今まで以上の条件で働けます。
-
【４０代】退職代行の体験談【利用者が感じたリアルな感想とおすすめサービス】
こんにちは、フクちゃん（@fukuchan_yameru）です。 このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。 こんな疑問にお答えします。 ...
続きを見る
退職代行を利用した人の体験談まとめ
各年代の体験談をまとめましたが、それぞれの「良かった点」と「悪かった点」をまとめました。
良かった点
- 依頼した次の日の朝には、会社を退職することができたので、早い対応をしてくれてとても良かったなと感じています。（３０代：男性 営業職）
- 職場に行かず、代行の方が即日会社へ連絡してくれて待っているだけだったので楽でした。（３０代：女性 販売職）
- 労働組合と連携していてスムーズなやりとりができた。退職後の転職もフォローしてくれるサポート面が良かった。（３０代：男性 営業職）
- 実際の手続きや進め方の詳細を詳しく説明して下さり実際の支払いは退職が受理されてすべて終わってからで良かったというところ。（４０代：男性 管理職）
- 依頼した当日から出社する必要なく、即日対応してもらえてよかった（２０代：女性 営業職）
- 依頼した当日から一度も出勤する事なく退職できただけでなく会社や上司からの連絡もなく助かり、証明できるサービス残業やサービス休日出勤まで回収してくれたので本当に助かりました。（２０代：男性 営業職）
- 必要な手続きなどを代わりにしてくれて会社と交渉してくれストレスなく辞められました（３０代：男性 販売職）
悪かった点
- 退職願を出した後の、会社への相談などは一切受け付けられないと言われたこと。（２０代：女性 販売職）
- 利用料金が高いと感じたところ（２０代：男性 営業職）
- これだけ簡単に退職できたことに驚き、自分で言っても簡単に退職できたのかも…（２０代：女性 保育士）
後悔しない退職代行業者の選び方
退職代行を利用して満足できるかどうかは「業者の選び方」が最も大切です。
-
退職代行の選び方５選【後悔しない業者選定法と知っておくべき注意点】
こんにちは、フクちゃん（@fukuchan_yameru）です。 このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。 こんな疑問にお答えします。 ...
続きを見る
種類で選ぶ
退職代行は種類で選ぶことが大切です。
退職代行の種類
- 「民間企業」が運営する退職代行
- 「労働組合」が運営する退職代行
- 「弁護士法人」が運営する退職代行
| 一般企業 | 労働組合 | 弁護士 | |
| 会社への通知 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 即日退職 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 会社との交渉 | × | ◯ | ◯ |
| 裁判の代理人 | × | × | ◯ |
種類によって料金やサービス範囲が違うため、自分の希望する範囲（種類）で選びましょう。
会社との交渉の可否
会社と交渉できるかも大切なポイントです。
会社と交渉できるのは以下の２つ。
交渉できる退職代行
- 「労働組合」が運営する退職代行
- 「弁護士法人」が運営する退職代行
訴訟対応が必要な場合を除き、退職代行は「労働組合」一択です。
| 一般企業 | 労働組合 | 弁護士 | |
| 会社との交渉 | × | ◯ | ◎ |
自分が優位な条件で交渉も可能なため、依頼する場合は労働組合が運営した業者にしましょう。
費用で選ぶ
相場に近い業者に依頼することも選び方のポイントです。
退職代行の相場
- 一般企業：約25,000円ほど
- 労働組合：約30,000円ほど
- 弁護士 ：約50,000円ほど
業者によって発生する料金はさまざまです。
- 詐欺業者がある
- 追加料金がかかることがある
上記の通り、相場から離れた業者はトラブルが起きる可能性があるため、事前にきちんと確認しましょう。
-
退職代行の費用相場を徹底解説【安い業者を選ぶリスクと費用を抑える方法】
こんにちは、フクちゃん（@fukuchan_yameru）です。 このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。 退職代行の利用料金には大きな ...
続きを見る
実績や口コミで選ぶ
実績や口コミで選ぶのも大切です。
退職代行は違法業者も多く、口コミや実績が少ない業者では良い悪いが判断できません。
- 退職代行の実績回数が多い
- 口コミの書き込み数が多い
- 公式ページで実績数を謳っている
上記のような業者に依頼することで業者選びに失敗することは少なくなるでしょう。
独自サービスの有無
退職代行は独自サービスも多く、うまく活用することでお得に利用できます。
独自サービスの種類
- 引越しサービス
- リピート割
- カウンセリングが受けられる
- キャッシュバック etc...
公式ページに表記されているところが多く、事前確認することが大切です。
体験談からわかった退職代行を成功させるコツ
さらに退職代行の利用満足度を上げるためには退職成功のコツを知っておくと良いでしょう。
事前準備を念入りに行う
退職代行に依頼する前にできる準備をしておくと安心です。
事前準備
- 会社とのやりとりの整理
- 退職後のお金の準備
- 退職理由の整理
- 引継書の作成
- 企業分析などの転職活動
退職代行は簡単に辞めることができる一方、辞めた後にまで責任を持ってくれません。
スムーズに退職し、退職後も苦労しないためにも事前準備は念入りに行いましょう。
不安なことは全て聞く
不安なことがあっては安心して利用することができません。
不安になりそうな内容
- 交渉の可否
- 優良業者かどうか
- 追加費用の有無
特に利用料金に関する不安は必ず解消しておくべきです。
- 追加料金が発生しない業者に依頼する
- 会社と交渉できる業者に依頼する
- キャンペーンや割引制度があるか確認する
退職代行の利用が失敗だったとならないように不安なことは事前に解消しておきましょう。
使える制度は活用する
使える制度は全て活用しましょう。
お得な制度
- キャッシュバック制度
- リピート割制度
- 引越し代の補助
- 無料カウンセリング
- 社会保険給付金申請サポート
- お得に利用できる
- 利用後の後悔が少ない
事前にどのようなサポートや制度があるかを確認し、利用できるものは全て活用しましょう。
体験談からわかった優良業者３選
本当におすすめできる優良退職代行は以下の３つです。
退職代行Jobs
| おすすめ度 | （5,0） |
| サービス料金 | 27,000円（※当サイト限定：24,500円） |
| 運営元/提携先 | 株式会社アレス/合同労働組合ユニオンジャパン |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数（率） | 年間60,000件以上 |
| 付属サービス |
|
メリット
- 付属サービスが非常に多い
- 最もバランスが取れている
- 退職後の就職先も安心して探せる
-良い評判
- 心身ともに弱っていた私にとって、心理カウンセリングのサービスはありがたかった（20代：女性）
- 会社からの理不尽な要求にも難なく対応してくれて心強かった（30代：男性）
- 夜遅くに問い合わせても次の日には退職の目処がついており、スピード感に驚いた（30代：男性）
- 転職サポートや引越しサポートなど、助かるサービスが多く良かった（40代：女性）
- 給付金サポートがあり退職後の金銭面も安心できた（40代：男性）
-悪い評判
- 組合費が別途かかるため、思ったより費用がかかった（20代：男性）
- 給付金の申請には別途費用がかかった（30代：女性）
- 料金の後払いができなかった（30代：男性）
ガーディアン
| おすすめ度 | （4,5） |
| サービス料金 | 19,800円 |
| 運営元/提携先 | 東京労働経済組合 |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数（率） | 40,000件 |
| 付属サービス | なし |
メリット
- 労働組合の中では最安級
- 運営が労働組合なので安心
- メディアへの露出が多く信頼性が高い
-良い評判
- 労働組合が運営する退職代行の中で、比較的安く、金銭的な不安はあまりなかった。（30代：男性）
- 追加料金がかからず、お金の心配をすることがなかった。（20代：男性）
- メディアへの露出が多く、退職代行というセンシティブなことも安心して依頼できた。（30代：男性）
-悪い評判
- 良いも悪いも退職代行の実行のみで、付属サービスがないところが残念。（20代：女性）
- 退職後の仕事を探す際、別の紹介会社に依頼する必要がある。（30代：男性）
SARABA
| おすすめ度 | （4,5） |
| サービス料金 | 24,000円 |
| 運営元/提携先 | （株）スムリエ/退職代行SARABAユニオン |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数（率） | 累計20,000件以上 |
| 付属サービス |
|
メリット
- 明朗会計で金銭的な不安が少ない
- 社会保険の給付金サポートが充実
- 大手メディアへの掲載実績が豊富
-良い評判
- 一律2.4万円の明朗会計で追加料金なし。安心できた（20代：女性）
- 社会保険給付金サポートは金銭的な不安があった私にとって大変ありがたかったです（20代：男性）
- 代行実績が多いからなのか、担当者の説明が詳しくてわかりやすかった（30代：女性）
- 24時間365日LINE対応で、深夜でも相談できたのが嬉しい（30代：男性）
- 労働組合運営で交渉力あり、有給消化成功率98％に驚いた（40代：女性）
-悪い評判
- 業界最安値ではないため、コスパ的には良いと言えない（20代：男性）
- 会社から連絡があり驚いた。結局電話には出ませんでしたが…（30代：女性）
- 必要書類のテンプレートはあるものの、作成は自分でやる必要がある（30代：男性）
【結論】体験談は自分が利用するときの参考となる！
本記事は実際に退職代行を使ったことがある人のデータや感想をまとめました。
記事の総まとめ
- ２０代〜４０代の利用者が多い
- 社内の人間関係や雰囲気が悪い人が退職代行を利用している
- ほとんどの利用者が依頼後１日〜３日で退職完了している
- 年代別によって退職代行の体験談が違う
- 後悔しないためには優良業者の選定が必須
そして本当におすすめできる退職代行は以下の通り。
退職代行の利用を悩む人にとって体験談は貴重な情報源です。
自分の境遇でも利用するべきか、じっくり考えていきましょう。