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こんにちは、フクちゃん(@fukuchan_yameru)です。
このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。

心配で利用できない!
こんな疑問にお答えします。
不安
- 退職代行を使うと損害賠償請求されるの?
- 損害賠償請求されたらどうしたらいいの?
- 安心して利用できる方法はあるの?
このように会社からの損害賠償請求を恐れ、退職代行の利用をためらってしまう人は少なくありません。
しかし実際は退職代行を利用しても損害賠償請求されにくく、さらには安心して利用できる方法もあります。
そこで、本記事は退職代行を利用しても損害賠償請求されにくい理由や安心して利用する方法を解説します。
この記事でわかること
- 退職代行を利用して損害賠償請求される可能性
- 会社から損害賠償請求されるケース
- 損害賠償請求が不安な人に退職代行がおすすめな理由
- 損害賠償が不安な人の退職代行の選び方
- 損害賠償が不安な人におすすめの退職代行
この記事を読めば、損害賠償に対しての不安が解消され、安心して利用できるはずです。
退職代行の利用に対して不安な人はぜひ最後までご覧ください。
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退職代行のトラブル事例7選|安心して利用するために知っておきたい全知識
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退職代行を使っても損害賠償請求されにくい理由

結論として、退職代行を使っても損害賠償請求されることはほとんどありません。
まずはその理由から見ていきましょう。
損害賠償請求されにくい理由
退職は違法ではない
一つ目の理由はそもそも退職は違法ではないからです。
会社を辞めること自体は法律で禁止されておらず、退職することは労働者の権利として認められています。
退職時に知っておきたいこと
- 退職すること自体は違法ではない
- 退職には会社の許可が必要とは限らない
- 退職の意思を伝えることで手続きを進められる
このように退職自体が権利として認められているため、退職代行を使ったという理由だけで損害賠償を請求されるわけではありません。
しかし「退職すること」と「会社に損害を与えること」は別問題です。
ポイント
- 退職すること自体を過度に恐れない
- 退職代行の利用だけで損害賠償になるわけではない
- 会社に損害を与えた場合は別途注意する
退職することと損害賠償請求の問題は分けて考えることが大切です。
会社側がほぼ勝てない
二つ目の理由は会社側がほぼ勝てないからです。
退職代行を利用したことだけを理由に、会社が労働者へ損害賠償を請求しても、必ずしも会社側の主張が認められるわけではありません。
会社の損害賠償を請求する要件
- 具体的な損害が発生している
- 労働者の行為が損害の原因になっている
- 損害との因果関係を証明できる
- 損害賠償を請求できる根拠がある
つまり、会社から「退職代行を使ったから損害賠償を払え」と言われても、その主張が認められるとは限らないということです。
ポイント
- 「訴える」と言われても慌てない
- 退職代行の利用だけで損害賠償になると考えない
- 実際に損害が発生しているかを確認する
会社から損害賠償の話がでても必要以上に不安にならず、請求の根拠や具体的な損害があるのかを冷静に確認しましょう。
会社側のコスパが悪い
三つ目の理由は会社側のコスパが悪いからです。
会社側が損害賠償を請求するためにはさまざまな準備が必要となります。
会社にかかる負担
- 損害が発生したことを証明する必要がある
- 損害と従業員の行為の因果関係を示す必要がある
- 弁護士への相談や依頼に費用がかかる
- 裁判になれば時間や労力も必要になる
このように損害賠償請求には会社側にも大きな負担がかかるため、わざわざ費用や時間をかけるメリットがありません。
ポイント
- 会社からの訴えに過度に反応しない
- 会社側にも請求するための負担がかかる
- 実損を与えたことがなければ負けることはない
こちらから具体的な実損を与えた事案がなければ、たとえ訴えられたとしても敗訴することはありません。
会社から損害賠償請求されるケース

しかし一方で、会社から損害賠償を請求されるケースもあります。

機密情報を持ち出した
一つ目は機密情報を持ち出したというケースです。
会社にはさまざまな情報があり、それを無断で持ち出すと損害賠償の対象となる可能性があります。
持ち出してはいけない機密情報
- 顧客の氏名や連絡先などの個人情報
- 取引先に関する情報
- 商品やサービスの開発情報
- 営業方法や販売に関する情報
これを勝手に使用すると会社に損害が発生し、損害賠償請求の対象となりえます。
ココに注意
- 退職前に会社のデータを無断で持ち出さない
- 顧客情報や営業秘密を私的に利用しない
- 会社から貸与されたデータは適切に返却する
退職する際は、会社の情報を無断で持ち出さないよう注意しましょう。
会社へ損害を与えた
二つ目は会社へ損害を与えたというケースです。
会社に大きな損失を与える行為をしたりすると、退職するかどうかに関係なく、損害賠償を請求される可能性があります。
会社への損害(例)
- 故意に会社の設備や備品を壊した
- 故意に業務を妨害した
- 会社に大きな損失を与える行為をした
- 会社の資産を不正に利用した
これは退職代行を利用したかどうかは関係ありません。
ココに注意
- 故意に会社へ損害を与えない
- 業務上のミスだけで過度に心配しない
- 損害賠償を請求されてもすぐに支払わない
会社から請求された場合は、損害の内容や請求の根拠を確認したうえで、必要に応じて専門家へ相談しましょう。
会社の備品を持ち出した
三つ目は会社の備品を持ち出したというケースです。
会社から貸与されている物品を勝手に持ち出し返却しない場合も損害賠償の対象となります。
会社備品
- パソコン
- スマートフォンやタブレット
- 社用車
- 制服などの貸与品
さらにこれらを破損させてしまうと損害賠償の可能性は高くなります。
ココに注意
- 退職前に貸与品を確認する
- 会社の備品を無断で持ち出さない
- 退職時には貸与品を忘れず返却する
会社からの貸与品は適切に返却することが大切です。
無断欠勤を繰り返した
四つ目は無断欠勤を繰り返したというケースです。
会社に連絡せず無断欠勤が続くと、その分の業務が進まず、会社への損害が大きくなるかもしれません。
無断欠勤で注意したいケース
- 会社への連絡なしで欠勤を繰り返す
- 無断欠勤によって業務に大きな支障が出る
- 無断欠勤が原因で取引先に損害が発生する
- 故意に業務を放棄して会社へ損害を与える
会社に損害を与えた場合、退職代行の利用に関係なく損害賠償を請求されることがあります。
ココに注意
- 無断欠勤を繰り返さない
- 欠勤する場合は会社へ連絡する
- 退職代行を利用するなら無断欠勤とは分けて考える
今までの勤務で無断欠勤を繰り返しているようなら、対処できるところに相談することが大切です。
損害賠償請求が不安な人は退職代行がおすすめ

退職代行を使ったからといって損害賠償請求をされる可能性が低いものの、不安な人もいるはずです。
そんな方におすすめできる退職代行ですが、その理由を解説します。
退職代行をおすすめできる理由
会社と直接話さずに済む
一つ目の理由は会社と直接話さずに済むからです。
退職代行を利用すれば、自分で会社に退職の意思を伝えたり、退職について何度も話し合ったりする必要がなくなります。
退職代行に任せられること
- 会社への退職意思の伝達
- 退職に関する連絡
- 退職日の調整
- 会社からの連絡への対応
つまり会社と直接話さないので、「損害賠償を請求されたらどうしよう」といった精神的不安を軽減できます。
ココがおすすめ
- 自分の代理で退職意思を伝えてくれる
- 「何か言われる」という不安を軽減できる
- 精神的な負担を軽減できる
損害賠償請求への不安がある場合、会社と直接話すことが負担になりますが、退職代行ならその心配がありません。
会社と交渉できる
二つ目の理由は会社と交渉できるからです。
退職代行の運営先によっては会社と交渉ができるサービスがあります。
退職代行の交渉内容
- 退職日の調整
- 有給休暇の取得
- 未払い給与の請求
- 退職条件の確認
つまり退職代行は会社と交渉できるところに依頼するのがポイントです。
ココがおすすめ
- 労働組合なら会社と交渉できる
- 付属サービスもある
- 弁護士提携ならさらに安心できる
費用とサービス範囲のバランスが最も良い労働組合がおすすめです。
脅しに対応できる
三つ目の理由は脅しに対応できるからです。
退職を伝えた際に会社から脅され、不安になり退職をためらう人も少なくありません。
会社から言われることがある言葉
- 「損害賠償を請求する」
- 「辞めたら会社に迷惑がかかる」
- 「無断で辞めたら訴える」
- 「退職は認めない」
このような言葉を言われると、冷静に判断することが難しくなる場合がありますが退職代行なら問題ありません。
ココがおすすめ
- 法律に基づいて対処できる
- 弁護士への相談もしやすい
- 毅然とした対応ができる
不安を感じても退職代行なら正しく対処できるのでおすすめです。
損害賠償請求が不安な人が退職代行を選ぶポイント

では実際に損害賠償が不安な人はどのように退職代行を選べばいいのでしょうか。
退職代行の選択ポイント

労働組合に依頼する
一つ目のポイントは労働組合に依頼するということです。
労働組合は団体交渉権を有しており、会社と交渉することができます。
労働組合の交渉範囲
- 退職日の交渉
- 未払い賃金の回収
- 残業代の請求
このように会社と交渉できるため、「損害賠償請求されたらどうしよう」と不安な人でも安心して利用できます。
ポイント
- 労働組合として運営しているか確認する
- 会社との交渉範囲を明確にしておく
- 損害賠償請求への対応内容を確認する
事前にどこまで対応できるかを確認し、不安なことは解消しておきましょう。
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退職代行は労働組合を選ぶべき!メリットやおすすめできる人・注意点まで徹底解説
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弁護士が監修している
二つ目のポイントは弁護士が監修しているということです。
退職代行の中には弁護士が監修しているところもあり、万が一の法的対応が必要になったときでも安心できます。
弁護士の対応範囲
- 法的対応全般
- 未払い賃金の請求
- 残業代の請求
弁護士であれば全ての法的対応ができるため、どんなトラブルが起きても安心です。
ポイント
- 実際に弁護士が対応するわけではない
- 弁護士対応であれば別途費用がかかる
- サービスの対応範囲を把握しておく
弁護士監修なら万が一のときでも法的な相談ができるため、安心できます。
代行実績が豊富か
三つ目のポイントは代行実績が豊富かということです。
退職代行は実際の代行実績や運営歴が多いほど依頼時の安心と直結します。
確認するポイント
- 今までの代行実績
- 口コミや評判
- 運営歴
実際に代行実績が多くなると退職時のノウハウも蓄積されるため、安心して依頼できます。
ポイント
- 運営歴が長い退職代行を選ぶ
- 過去事例で損害賠償請求に対する対応の可否を確認する
- サービスの対応範囲を確認する
損害賠償請求に対する不安を軽減するためにも、今までの実績を確認することは大切です。
損害賠償請求が不安な人におすすめの退職代行

損害賠償請求が不安な人は退職代行がおすすめと伝えましたが、その中でもおすすめできる退職代行は以下の通りです。
おすすめ退職代行
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【2026年最新版】退職代行おすすめ5選|失敗しない選び方とタイプ別比較
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Jobs
| おすすめ度 | (5,0) |
| サービス料金 | 27,000円(※当サイト限定:24,500円) |
| 運営元/提携先 | 株式会社アレス/合同労働組合ユニオンジャパン |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 年間60,000件以上 |
| 付属サービス |
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メリット
- 付属サービスが非常に多い
- 最もバランスが取れている
- 退職後の就職先も安心して探せる
-良い評判
- 心身ともに弱っていた私にとって、心理カウンセリングのサービスはありがたかった(20代:女性)
- 会社からの理不尽な要求にも難なく対応してくれて心強かった(30代:男性)
- 夜遅くに問い合わせても次の日には退職の目処がついており、スピード感に驚いた(30代:男性)
- 転職サポートや引越しサポートなど、助かるサービスが多く良かった(40代:女性)
- 給付金サポートがあり退職後の金銭面も安心できた(40代:男性)
-悪い評判
- 組合費が別途かかるため、思ったより費用がかかった(20代:男性)
- 給付金の申請には別途費用がかかった(30代:女性)
- 料金の後払いができなかった(30代:男性)
ガーディアン
| おすすめ度 | (4,5) |
| サービス料金 | 19,800円 |
| 運営元/提携先 | 東京労働経済組合 |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 40,000件 |
| 付属サービス | なし |
メリット
- 労働組合の中では最安級
- 運営が労働組合なので安心
- メディアへの露出が多く信頼性が高い
-良い評判
- 労働組合が運営する退職代行の中で、比較的安く、金銭的な不安はあまりなかった。(30代:男性)
- 追加料金がかからず、お金の心配をすることがなかった。(20代:男性)
- メディアへの露出が多く、退職代行というセンシティブなことも安心して依頼できた。(30代:男性)
-悪い評判
- 良いも悪いも退職代行の実行のみで、付属サービスがないところが残念。(20代:女性)
- 退職後の仕事を探す際、別の紹介会社に依頼する必要がある。(30代:男性)
SARABA
| おすすめ度 | (4,5) |
| サービス料金 | 24,000円 |
| 運営元/提携先 | (株)スムリエ/退職代行SARABAユニオン |
| 対応スピード | 即日退職可能 |
| 退職実績数(率) | 累計20,000件以上 |
| 付属サービス |
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メリット
- 明朗会計で金銭的な不安が少ない
- 社会保険の給付金サポートが充実
- 大手メディアへの掲載実績が豊富
-良い評判
- 一律2.4万円の明朗会計で追加料金なし。安心できた(20代:女性)
- 社会保険給付金サポートは金銭的な不安があった私にとって大変ありがたかったです(20代:男性)
- 代行実績が多いからなのか、担当者の説明が詳しくてわかりやすかった(30代:女性)
- 24時間365日LINE対応で、深夜でも相談できたのが嬉しい(30代:男性)
- 労働組合運営で交渉力あり、有給消化成功率98%に驚いた(40代:女性)
-悪い評判
- 業界最安値ではないため、コスパ的には良いと言えない(20代:男性)
- 会社から連絡があり驚いた。結局電話には出ませんでしたが…(30代:女性)
- 必要書類のテンプレートはあるものの、作成は自分でやる必要がある(30代:男性)
退職代行の損害賠償に関するよくある質問

最後に退職代行の損害賠償に関するよくある質問をまとめました。
退職代行を使っただけで損害賠償請求されますか?
退職代行を利用したことだけを理由に、損害賠償を請求されるとは限りません。
退職すること自体は違法ではないため、過度に心配する必要はありません。
退職代行で即日退職すると損害賠償される?
即日退職したことだけで、損害賠償が認められるわけではありません。
ただし、雇用形態や退職方法によって手続きが異なるため、退職代行に事前に相談しましょう。
会社から「損害賠償を請求する」と言われたら?
すぐに支払う必要はありません。
会社が損害賠償を主張しても、それだけで支払い義務が確定するわけではないため、請求の根拠を確認しましょう。
無断欠勤して退職代行を使うと損害賠償される?
無断欠勤によって会社に具体的な損害が発生した場合は、損害賠償を請求される可能性があります。
ただし、無断欠勤したからといって必ず損害賠償が認められるわけではありません。
まとめ:損害賠償が不安なら退職代行を活用しよう

本記事は退職代行を利用しても損害賠償請求されにくい理由や安心して利用する方法を解説しました。
記事の総まとめ
- 退職代行を利用したことだけで損害賠償請求されるわけではない
- 機密情報の持ち出しや会社への損害などがある場合は注意が必要
- 損害賠償請求が不安なら会社とのやり取りを退職代行に任せられる
- 労働組合や弁護士など、対応範囲を確認して退職代行を選ぶ
- 会社から損害賠償を請求すると言われても慌てず専門家に相談する
そして特におすすめできる退職代行は以下の3つ。
退職代行を使ったからといって損害賠償を請求される可能性は高くありません。
過度に不安になることなく、まずは無料相談からしてみましょう。





