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【介護士向け】退職代行の体験談|確実に辞めるポイントと利用するメリットを解説

7月 13, 2026

【介護士向け】退職代行の体験談|確実に辞めるポイントと利用するメリットを解説

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こんにちは、フクちゃん(@fukuchan_yameru)です。

このブログでは、「退職で悩む人」に有益な情報を発信しています。

 

困る人
困る人
介護士として働いています。

退職代行を使いたいけど、利用するのに不安がある…

実際に利用した人の体験談を知りたい!

 

こんな疑問にお答えします。

 

介護士として働いているものの、「もう辞めたい」と悩んでいませんか?

 

介護業界の現状

  • 慢性的な人手不足
  • 休日出勤の増加
  • サービス残業の横行

 

介護業界ではこのような理由で退職を検討し、退職代行を使って辞める人が増えています。

 

しかし中には「本当に退職代行で辞められるのか」と不安に感じ、利用を躊躇ってしまう人も少なくありません。

 

そこで本記事は介護士が退職代行を使った体験談をもとに、利用するメリットやポイントを解説します。

 

この記事でわかること

  • 介護士が退職代行を使うべきケース
  • 退職代行を使った介護士の体験談
  • 介護士が退職代行を使うメリット
  • 介護士が退職代行を使うポイントは何か
  • 介護士が退職代行を使う際にある質問

 

「退職代行を使いたいけど不安」という介護士の方は、ぜひ最後までご覧ください。

 

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介護士が退職代行を利用するべきケース

介護士が退職代行を利用するべきケース

 

まず初めに介護士が退職代行を使うべきケースを紹介していきます。

 

 

辞めさせてもらえない

一つ目に辞めさせてもらえないケースです。

 

介護業界はさまざまな理由で退職を先延ばしにされ、辞めさせてもらえないことがあります。

 

辞めさせてもらえない理由

  • 後任が見つかっていない
  • 職場が回らなくなる
  • 退職の面談ができない
  • 上司が話を聞いてくれない

 

「利用者のことを考えて」と責任感に訴えられることも出てくるかもしれません。

 

このような状況では退職の話は遅々として進まないため、退職代行の利用を検討する方が良いでしょう。

 

人手不足が続いている

二つ目が人手不足が続いているというケースです。

 

介護業界は慢性的に人が不足しており、「簡単に退職できない」ということは珍しくありません。

 

人手不足で辞められない理由

  • 後任がいない
  • 職場が回らない
  • 募集しても採用できない

 

しかし本来、人が不足しているのは会社側の責任で、あなたがその被害を被る必要はありません。

 

人手不足で退職の話を聞いてもらえない職場は退職代行を使ってサクッと辞める方が良いでしょう。

 

心身の不調が続いている

三つ目は心身の不調が続いているというケースです。

 

介護士は夜勤など不規則な勤務が多く、体調を崩してしまう人は少なくありません。

 

心身の不調が多い理由

  • 夜勤で勤務時間が不規則
  • 夜勤明けが休みになりリフレッシュできない
  • 身体介助で身体的負担が大きい

 

このような理由で働き続けると、体調が悪化し、回復までに時間がかかってしまいます。

 

もし体調が優れず退職の話を言えないようであれば、退職代行を使って辞めるのも選択肢の一つとなるでしょう。

 

人間関係が悪い

最後に人間関係が悪いというケースです。

 

介護職は他の職員と連携し業務を進めていくことが多く、職場の人間関係が仕事のしやすさに直結します。

 

人間関係が悪い職場(例)

  • 自分の話を無視される
  • 常に悪口が聞こえてくる
  • 職場に派閥がある
  • 上司が部下の話を聞かない

 

実際、そのような職場では退職の相談をしても聞いてくれないことが多く、あなたの貴重な時間を無駄にしてしまいます。

 

人間関係に疲れ身体を壊す前に、退職代行でスムーズに辞めるべきかもしれません。

 

実際に退職代行を使った介護士の体験談

実際に退職代行を使った介護士の体験談

 

介護士が退職代行を使うべきケースを紹介しましたが、あなたの職場も当てはまることがあったのではないでしょうか。

 

ここで実際に退職代行を使った介護士のリアルな体験談を紹介していきます。

 

【20代女性 デイサービス勤務 】の体験談

-利用した退職代行退職代行SARABA

デイサービスで約2年間勤務していましたが、人手不足で業務量が多く、毎日残業が続いていました。

退職を申し出ても「今は人が足りないから無理」と何度も引き止められ、自分では辞められない状況に。

そこで退職代行を利用したところ、会社とのやり取りはすべて代行してもらえたため、上司と直接話すことなく退職できました。

「もっと早く利用すればよかった」と感じるほど精神的な負担が軽くなり、現在は新しい職場で無理なく働いています。

 

【20代男性 特別養護老人ホーム勤務 】の体験談

-利用した退職代行退職代行Jobs

特別養護老人ホームで3年間勤務していましたが、夜勤の多さや慢性的な人手不足により心身ともに限界を感じていました。

退職を切り出しても「今辞められると困る」と引き止められ、自力で退職するのは難しい状況でした。

退職代行に依頼したところ、翌日には施設へ退職の意思を伝えてもらい、その後は出勤することなく退職手続きが完了しました。

「退職を言い出せず悩んでいた時間がもったいなかった」と感じており、現在はワークライフバランスを重視できる職場へ転職しています。

 

【30代男性 訪問入浴勤務 】の体験談

-利用した退職代行退職代行Jobs

訪問入浴で5年間勤務していましたが、体力的な負担が大きく、長時間労働も続いていたため退職を決意しました。

しかし、「人手不足だからもう少し頑張ってほしい」と何度も引き止められ、自分では退職の話を進められませんでした。

退職代行に依頼すると、会社とのやり取りはすべて代行してもらえたため、精神的な負担を感じることなく退職が完了しました。

「無理を続ける前に利用して本当に良かった」と話しており、現在は身体への負担が少ない職場へ転職し、安心して働いています。

 

【30代女性 介護付き有料老人ホーム勤務 】の体験談

-利用した退職代行退職代行OITOMA

介護付き有料老人ホームで6年間勤務していました。

利用者対応に加え、人間関係のストレスも重なり、毎日出勤することがつらくなっていました。

退職を伝える勇気が出ず、「また引き止められるのではないか」と不安を抱えていました。

そこで退職代行を利用したところ、施設との連絡はすべて任せることができ、上司と顔を合わせることなく退職手続きを進められました。

「精神的な負担から解放され、安心して次の一歩を踏み出せました」と話しており、現在は働きやすい環境の職場へ転職して充実した毎日を送っています。

 

退職代行を利用して後悔する人は調べてもあまり出てきませんでした。

 

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介護士におすすめできる退職代行3選

介護士におすすめできる退職代行3選

 

介護士におすすめできる退職代行は以下の3つです。

 

 

Jobs

 

おすすめ度(5,0)
サービス料金27,000円(※当サイト限定:24,500円)
運営元/提携先株式会社アレス/合同労働組合ユニオンジャパン
対応スピード即日退職可能
退職実績数(率)年間60,000件以上
付属サービス
  • 転職サポート
  • 引越しサポート
  • 給付金サポート
  • スキルアップサポート
  • 心療内科の紹介

 

メリット

  • 付属サービスが非常に多い
  • 最もバランスが取れている
  • 退職後の就職先も安心して探せる

 

-良い評判

  • 心身ともに弱っていた私にとって、心理カウンセリングのサービスはありがたかった(20代:女性)
  • 会社からの理不尽な要求にも難なく対応してくれて心強かった(30代:男性)
  • 夜遅くに問い合わせても次の日には退職の目処がついており、スピード感に驚いた(30代:男性)
  • 転職サポートや引越しサポートなど、助かるサービスが多く良かった(40代:女性)
  • 給付金サポートがあり退職後の金銭面も安心できた(40代:男性)

-悪い評判

  • 組合費が別途かかるため、思ったより費用がかかった(20代:男性)
  • 給付金の申請には別途費用がかかった(30代:女性)
  • 料金の後払いができなかった(30代:男性) 

 

 

ガーディアン

おすすめ度(4,5)
サービス料金19,800円
運営元/提携先東京労働経済組合
対応スピード即日退職可能
退職実績数(率)40,000件
付属サービスなし

 

メリット

  • 労働組合の中では最安級
  • 運営が労働組合なので安心
  • メディアへの露出が多く信頼性が高い

 

-良い評判

  • 労働組合が運営する退職代行の中で、比較的安く、金銭的な不安はあまりなかった。(30代:男性)
  • 追加料金がかからず、お金の心配をすることがなかった。(20代:男性)
  • メディアへの露出が多く、退職代行というセンシティブなことも安心して依頼できた。(30代:男性)

-悪い評判

  • 良いも悪いも退職代行の実行のみで、付属サービスがないところが残念。(20代:女性)
  • 退職後の仕事を探す際、別の紹介会社に依頼する必要がある。(30代:男性) 

 

 

SARABA

おすすめ度(4,5)
サービス料金24,000円
運営元/提携先(株)スムリエ/退職代行SARABAユニオン
対応スピード即日退職可能
退職実績数(率)累計20,000件以上
付属サービス
  • 転職サポート
  • 給付金申請サポート

 

メリット

  • 明朗会計で金銭的な不安が少ない
  • 社会保険の給付金サポートが充実
  • 大手メディアへの掲載実績が豊富

 

-良い評判

  • 一律2.4万円の明朗会計で追加料金なし。安心できた(20代:女性)
  • 社会保険給付金サポートは金銭的な不安があった私にとって大変ありがたかったです(20代:男性)
  • 代行実績が多いからなのか、担当者の説明が詳しくてわかりやすかった(30代:女性)
  • 24時間365日LINE対応で、深夜でも相談できたのが嬉しい(30代:男性)
  • 労働組合運営で交渉力あり、有給消化成功率98%に驚いた(40代:女性)

-悪い評判

  • 業界最安値ではないため、コスパ的には良いと言えない(20代:男性)
  • 会社から連絡があり驚いた。結局電話には出ませんでしたが…(30代:女性)
  • 必要書類のテンプレートはあるものの、作成は自分でやる必要がある(30代:男性) 

 

 

介護士が退職代行を利用するメリット

介護士が退職代行を利用するメリット

 

では実際に介護士が退職代行を使うと、どのようなメリットがあるのでしょうか。

 

 

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誰にも会わずに退職可能

一つ目のメリットは誰にも会わずに退職できるところです。

 

会いたくない人たち

  • 会社の上司
  • 会社の同期や部下
  • 取引先の人 etc...

 

退職代行を使えば、このような方に会うことがなく退職できます。

 

ココがおすすめ

  • 上司に引き留められることがない
  • 会社の人の小言を聞く必要がない
  • 人手不足でも問題なく退職できる

 

思うように辞められない介護職にとって退職代行は大きなメリットになるはずです。

 

優位な条件で退職できる

二つ目のメリットは優位な条件で退職できるところです。

 

退職代行は会社と交渉できるところもあり、自分が希望する条件で辞めることができます。

 

ココがおすすめ

  • 未払い賃金を回収できる
  • 有給の取得がしやすい
  • 会社に泣き寝入りすることがない

 

退職が難しい介護業界において、退職のプロが交渉してくれるのは大きなメリットです。

 

精神的な負担を減らせる

三つ目のメリットは精神的な負担を減らせるところです。

 

退職代行を使えば上司に直接話をする必要もなく、会社とのやり取りは全て任せられます。

 

ココがおすすめ

  • 過度に引き留められることがない
  • 上司の予定に合わせて相談する必要がない
  • 依頼した当日から出勤しなくて済む

 

退職は心身ともに大きな労力を費やします。

 

依頼するだけで精神的な苦痛から解放されるのは退職代行の大きなメリットです。

 

介護士が退職代行を利用する際のポイント

介護士が退職代行を利用する際のポイント

 

介護士が退職代行を使うメリットを紹介しましたが、押さえておくべきポイントもあります。

 

 

労働組合の業者を選ぶ

一つ目のポイントは労働組合の業者を選ぶということです。

 

退職代行は3つに分類でき、それぞれによって相場とサービスの幅が違います。

 

種類費用サービス内容交渉可否即日対応アフターフォロー
民間企業約25,000円退職意思の伝達のみ×
労働組合約30,000円退職手続き+各種交渉
弁護士約50,000円退職手続き+交渉+法的対応

 

上記表からわかる通り、費用とサービス範囲のバランスが良く依頼しやすいのが「労働組合」です。

 

ココがポイント

  • 会社と交渉できる
  • 費用が比較的安い
  • 付属サービスが多い

 

退職代行に依頼するなら「労働組合」一択です。

 

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サービス範囲を確認する

二つ目のポイントはサービス範囲を確認するということです。

 

種類費用サービス内容交渉可否即日対応アフターフォロー
民間企業約25,000円退職意思の伝達のみ×
労働組合約30,000円退職手続き+各種交渉
弁護士約50,000円退職手続き+交渉+法的対応

 

退職代行は種類によってサービスの範囲が違うため自分に合った業者に依頼することが大切です。

 

ココがポイント

  • 会社と交渉が必要か
  • どこまで交渉してほしいか
  • 付属サービスを何か使うか

 

交渉だけでなく、独自のサービスを展開している退職代行もあります。

 

まずは無料相談で確認してみましょう。

 

実績や口コミを確認する

三つ目のポイントは実績や口コミを確認するということです。

 

実績が多い業者ほど退職代行のノウハウが蓄積されており、さまざまなケースに対応しているため安心して任せられます。

 

ココがポイント

  • 公式HP以外の口コミを確認する
  • 同じ業界の人の口コミを確認する
  • 悪い口コミも確認する

 

介護職は夜勤やシフト調整など、介護業界特有の事情があります。

 

そのため、同じ業界での代行実績がある業者であればスムーズに退職手続きを進められるでしょう。

 

介護士が退職代行を利用する際によくある質問

介護士が退職代行を利用する際によくある質問

 

実際に介護士が退職代行を利用した際の質問をまとめました。

 

人手不足でも退職代行を利用して辞められますか?

はい、辞められます。

人手不足を理由に退職を拒否することはできません。

退職代行を利用すれば、会社とのやり取りを任せながら退職できます。

 

退職代行を利用すると職場から連絡は来ますか?

基本的には退職代行が窓口となるため、本人へ直接連絡が来ることは少ないです。

ただし、会社の判断で連絡が来る可能性はあります。

 

即日で出勤しなくて大丈夫ですか?

状況によっては可能です。

有給休暇を消化しながら退職するケースも多いため、事前に退職代行へ相談しましょう。

 

退職代行を利用したことは転職先にバレますか?

基本的にバレることはありません。

退職代行を利用したことが転職先へ伝わる可能性は低いでしょう。

 

まとめ:介護士も退職代行を利用して新しい一歩を踏み出そう!

まとめ:介護士も退職代行を利用して新しい一歩を踏み出そう!

 

本記事は介護士が退職代行を使った体験談をもとに、利用するメリットやポイントを解説しました。

 

記事の総まとめ

  • 介護士は退職代行を利用してスムーズに退職できる
  • 人手不足や人間関係で悩む場合は利用を検討する
  • 退職代行で精神的な負担を減らせる
  • 利用前に実績や口コミを確認することが大切
  • 自分に合った退職方法を選ぶことが重要

 

夜勤やシフト勤務などで離職率が高い介護業界ですが、退職代行を使って辞める人が増えています。

 

退職代行なら自分の好きなときに依頼でき、自分に優位な条件で退職できます。

 

まずは無料相談を利用し、費用やサービス範囲を確認してみましょう。